Vägen neråt: matdagbok fredag 9 oktober

måndag 12 oktober 2009

matdagbok fredag 9 oktober

Frukost: naturell yoghurt, banan, havreringar

mellis: äpple, kaffe med mjölk

lunch: fläskfilé, stekt potatis, bearnaisesås, sallad, cola light

mellis: kaffe med mjölk

kvällsmat: kokt potatis, fiskgratäng med sejfilé, tomater, purjolök, svamp, matlagningsgrädde, morötter, vatten

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Veckans vägning

v.12: 85,3 kg. -2,4 / -5,6
v.11: 87,7 kg, nystart.
v.6: 87.7 kg, totalt -3.2 kg
v.5: 86.6 kg, totalt - 4.3 kg
v.4: 86.1 kg, totalt -4.8 kg
v.3: 86.3 kg, totalt -4.6 kg
v.2: 85.5 kg, totalt - 5.4 kg
2010
v.52: 85.6 kg, totalt -5.3 kg
v.51: 85.5 kg, totalt -5.4 kg
v.50: 86.0 kg, totalt -4.9 kg
v.49: 86.5 kg, totalt -4.4 kg
v.48: 86.1kg, totalt - 4.8 kg
v.47: 86.6kg, totalt -4.3 kg
v.46: 87.0kg, totalt -3.9kg
v.45: 87.1kg, totalt -3.8kg
v.44: 88.3kg, totalt - 2,6kg
v.43: 88.8kg, totalt -2,1kg
v.42: 88.9kg, totalt - 2,0kg
v.41: 89.7kg, totalt -1,2kg
v.40: 89.5kg, totalt -1,4kg
v.39: 89.7kg, totalt -1,2kg
v.38: 90.2kg, totalt -0,7kg
v.37: 90.9kg - startvikt

måndag 12 oktober 2009

matdagbok fredag 9 oktober

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Vägen neråt

Skriver om

Veckans vägning

Mål och delmål

Bra sidor

Om mig

Följ den här bloggen

Bloggarkiv