Frukost: naturell yoghurt, en halv banan, havreringar, ett glas vatten
Mellanmål: personalfrukost på jobbet = två mackor mörkt grovt bröd (fast ganska sött) med bregott och ost, kaffe med mjölk
Lunch på lunchrestaurangen: stekt bratwurst med potatismos, ketchup och senap, rivna morötter, kikärtor, gurka, tomat, sallad, vatten, kaffe med mjölk
mellanmål: kaffe med mjölk igen
kvällsmat: 8 bitar sushi, vatten
Motion: 13 742 steg på stegräknaren
Mår bra!
5 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar