Matdagbok tisdag 6 oktober

Frukost: Naturell yoghurt, havreringar, ett glas vatten, en halv banan

Mellanmål: En macka med bregott och ost, det där mörka supergoda brödet från måndagsfrukosten på jobbet fanns kvar..., kaffe med mjölk,

Lunch: tomatbaserad fisksoppa med en liten klick creme fraiche, ost och skink toast, vatten, kaffe med mjölk

Mellanmål: kaffe med mjölk, 1/4 banan

Kvällsmat: fiskpinnar, potatis, sallad med morötter, gurka, tomat, majs, paprika, vatten


Motion: 11 579 steg på stegräknaren